Ultimamente sto provando a fare sessioni molto brevi, tipo 10–15 minuti massimo. Ho notato che così riesco a mantenere più controllo e non entro in quella modalità “automatica” dove continuo senza pensarci troppo. Non sempre funziona, ma è già un passo avanti rispetto a prima.
Io ho fatto lo stesso esperimento e devo dire che aiuta parecchio. Anche perché quando hai poco tempo, scegli meglio cosa fare e non perdi tempo a saltare da un gioco all’altro. Ogni tanto mi informo anche su spinangaitalia.it per capire quali giochi sono più adatti a sessioni veloci. Non è una scienza esatta, ma aiuta a organizzarsi meglio.
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